第十五章:修炼口诀(2 / 2)
“第二步,我传给你们修炼的教程,你们按照说明每日勤练,待到你们不靠外力帮助,自己重现今日所感受过的运功效果,这气功才算是被你初步练成了,气功的作用才能生效。”
“到了第三步,当你们修行日久,功力渐精,对气功的理解加深,你们会发现自己能够控制丹田内的这股真气。这就表示你们的修为已经精进到超过了筑基的程度,达到了练气的基本条件。”
“从练气之后,就可以学习一些气功的更精细操作了,角田体验过,我就不多说了,这个我们到时候再讲。我要强调的重点是,在没‘筑基’产生气感之前,一切多余的操作都是白费。”
“无论你多么努力,对于我们气宗的标准修炼而言,都是邯郸学步而已!这个典故你们不懂的自己去查,我想说的是,一定要按照教给你们的口诀和修行方式来修炼!好了以上的部分大家有问题吗?”
“没问题宗主!”
“宗主,只要按照说明书上的方式修炼,七天后就一定能再现今天的感受吗?”
“对,标准时长7天,慢一点的10天,如果超过1半个月你还没能产生气感,那肯定是你做了多余的事情,干扰了修炼进度。”
听到高文这么说,角田他们也是神色复杂的看着手上a4纸的修炼口诀和方式:
练法:
每日清晨六点,打坐静息冥想,回忆运功气感,排除杂念,用心诵读口诀三遍,随后根据打印动作操练一次。
中午十二点以及下午六点时分各重复三次。每日共三段冥想时间,九次诵读,三次操练。
坚持七天可筑基成功,进窥气宗功法之妙法。
歌诀:
闭目冥心坐,握固静思神
叩齿三十六,两手抱昆仑。
左右鸣天鼓,二十四度闻。
微摆撼天柱,赤龙搅水津。
鼓漱三十六,神水满口匀。
一口分三咽,龙行虎自奔。
闭气搓手热,背摩后精门。
尽此一口气,想火烧脐轮。
左右辘轳转,两脚放舒伸。
叉手双虚托,低头攀足频。
以候神水至,再漱再吞津。
如此三度毕,神水九次吞。
咽下汨汨响,百脉自调匀。
河车搬运毕,想发火烧身。
旧名八段锦,子后午前行。
勤行无间断,万病化为尘。
下面还有日本注释以及汉字的拼读方式,以及《养神益气功》的操练动作图。
众人看完后,面色都有些发窘,本来坚定的向道之心,又有了一丝动摇:
“为什么是中文呢?”
角田将大家的想法给问出来。
高文白了他们一眼:
“废话,东方唐国的传承,能不是中文吗?可别给我想着用日文代替,不会起作用的,含义稍微偏差一点,就是十万八千里,稍有不慎,就会走火入魔!”
见高文说的这么严重,众不良也只能下定决心学汉语了。
至少也得把口诀里面的一百多个汉字给练会。