催眠1（2 / 2）

“好的，没关系，这不重要。从现在起，告诉自己的大脑你需要休息，你的意识需要停下思考完全地休息，甚至进入睡眠。但是你的无意识已经休息得够久了，它会自动地跳出来承担它应该承担的工作。不用担心，你的无意识是永远都会遵循你内心的需要的，它能帮助你解决很多意想不到的问题。”

“嗯，我相信。”

“那么，现在调整一下你的呼吸，随着每一次呼吸的加重，你将会进入更深的催眠。你的意识状态正在慢慢地关闭，天，越来越暗，它正在进入梦想。你可以完全放心地将自己交给无意识。你的无意识将会告诉你，你现在已经完全不能坐起来了……你不能坐起来……想试试吗？你能坐起来吗？”

停顿了几秒钟，杜薇发觉自己试图坐起来却感到浑身乏力，便回答：“不能。”

“你的右手很沉，像铅块一样，它再也不能自己抬起来。你能抬起你的右手来吗？”

“不能。我觉得很困倦。”

“很好。刚才你在回忆一些过去发生的事情。现在你可以继续在脑海里搜索，我们看看你还能想到、或看到些什么。告诉我，有些什么图像浮现在你脑海里。”

“梦，很多很多的梦。”

“你梦到了什么？”

“很杂乱，有一个人，出现了，很快又消失了。我找不到他，怎么也找不到。”

“你为什么要找他？”

杜薇的呼吸明显变得急促起来，“我不知道，我很着急，很难过，非常难过。”这个时候，女医生诧异地发现，杜薇的脸上不自觉地流下泪来，她在犹豫着要不要唤醒她，然后很快又放弃了这个打算，决定继续。

“你还看到了什么？”

“很黑的山林，好像有猛兽就要来了，只有我一个人，好可怕。”

“啊，不用害怕，你不过是在做梦，即使在梦中，也定会有人来解救你脱离困境的。”

“舒南！”杜薇突然大喊一声，睁开眼睛惊醒过来，将眼前的医生吓了一跳。

她给了她充分的镇静时间，让她独自去思考，一时间屋子里充满了静谧，俩人都没有说话。

“我曾一个人独处一个黑暗的山头，这不是梦。”过了好一会，杜薇说道。

“你从催眠中被自己惊醒了，这种情况我还很少遇到。既然你也是一名心理学的资深爱好者，那你应该很清楚，等于之前我们做的很多努力都白费了。按照惯例，我会在合适的时间将你唤醒，并且通过催眠遗憾和后催眠暗示，让你在意识领域忘却处于催眠期间发生的事情，这样才能让无意识自发地在处理内心的矛盾。”医生无奈地解释道。

“我很抱歉。不过我并不觉得刚才的经历全都是无意义的，我想起了很多美好的事情，包括我的小崽子熏，在三岁生日的时候我教他许愿的仪式后，每隔一段时间就问我他是不是可以许愿了，要多久才能再许愿。然后固执地躲到窗帘后面，面对着玻璃窗外面的天空合拢双掌，闭上眼睛。那个时候他的愿望很简单，就是希望再在枕头底下翻出奥特曼卡片。每当想到这些，我都会觉得生活充满着乐趣。”

“但是这些小片段，还是不足以治愈你越来越经常发作的一会抑郁和一会焦虑是吗？”

“我想是的。我现在几乎每隔一俩天就会感觉整个世界灰蒙一片，对什么事都提不起任何兴趣，感觉自己像行尸走肉一般。偶尔又焦虑得像地球马上要爆炸一般，坐立不安、寝食难安。你知道我靠自己努力过，本以为能治愈自己，但却没用。”

“那么现在你是怎么打算的，我们今天还继续吗？还是等下一次？”

“可以继续。我已经强烈体验到了过去经验中一些不好的情绪和好的情绪，接下来则需要去寻找引发这些情绪理性部分的客观事实，艾瑞克森曾教过我们这种将情绪和理性解离和整合的步骤，能激励人们去获得更多的理性认知。我想我可以很容易地通过你的诱导和自我暗示再次进入催眠，我会在催眠状态中跟你谈论更多。”

“那好，我们接着开始吧！”

当杜薇再次进入催眠状态，她那将近半生的记忆，便一点一滴悠扬地飘洒在了催眠治疗室的整个空间……