第25章 训练计划（2 / 2）

　　“苏苏，禾禾想你哟。”黑白小团子原地欢欣雀跃转着圈圈。

　　苏妍把软呼呼的团子捞到怀里，不停的揉了又揉，手感实在是太好啦，而且怎么揉搓都不用担心它死掉。

　　撸够了毛绒绒，才说，“禾禾，你先把这个世界的所有地图都下载了，还有从小学到高中的系列课程，然后再下载全部的娱乐影片，小说，动漫等等。嗯，你是个成熟的人工智能了，看看哪些有用的全都下载吧。”

　　第25章 训练计划

　　“苏苏，我还给你下了不少适合女士的散打，跆拳道，擒拿，军体拳，供你日常练习，还有各种枪支的射击术，你要好好练哦，不然太弱鸡啦。”

　　是哦，自己收那么多武器，不会用怎么行？

　　射击确实该学，但散打跆拳道这些学起来很苦的，她有那么逆天的外挂，不学了吧？

　　“苏苏，你说话呀。”

　　“好，我学。”

　　禾禾小团子一听，开心得又转圈圈。

　　苏妍怕苦，不想学的念头只是一闪而过，学肯定要学的。

　　上辈子吃的亏这辈子她不想再吃一遍，外挂再厉害也只是外挂，万一哪天外挂不灵了呢？

　　不能都依赖外力，自身强大才是硬道理。

　　说干就干，先提高身体素质，再练其它的。

　　苏妍从空间内搬出一台跑步机放在合适的位置，让禾禾给她找个连续剧播放，一边看一边跑。

　　她计划好了，先跑步一个星期适应，之后还会给自己安排俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、平板支撑、深蹲等等项目。

　　反正时间多，可劲把自己往女特种兵方向塑造，方向是这么个方向，造到什么程度不提，为了能好好活着先努力着总不会错。

　　跑了一个小时已经浑身湿透，也到午饭时间了，苏妍洗米放锅里，再砍了一只小母鸡加花旗参片炖上。

　　厨房的忙完了，再去洗澡换上舒适的家居服出来，这时候饭也好了，汤炖得也差不多，再整个红萝卜炒牛肉，齐活。

　　下午趁着水电气还没断，做点饭菜存着也好。

　　饭后苏妍就开始干，从空间里找出三个大号的电饭锅洗干净把饭煮上，再找出几个带盖的桶洗净，准备装饭和菜。

　　没错，就是桶，她考虑只做几样自己爱吃且方便存放的菜，到时吃多少盛多少出来。

　　牛腩炖白萝卜，炖牛肉，炖羊肉，炖猪蹄，炖大鹅，白切鸡，盐焗鸡，三杯鸭……

　　一天炖几锅，每样存上一大桶。

　　别问为什么千金小姐会做这么多菜，上辈子末世六年，虽然天灾后物资匮乏，但她可是给那一家子渣渣做了六年的饭。

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