第一七五章 奢侈品的诞生 大明1805820（1 / 2）

首先提醒，肥胖状态是不健康的，吃肉太多也是不健康的。

按照大明太医院的百余年来的持续研究，认为是相对瘦弱的体型，少吃肉的人才能长寿。

节食、素食减肥能够养生。

大明世祖皇帝陛下活到了九十多岁高龄，就是因为终身都保持着相对较瘦的体型。

而且非常喜欢吃瓜果蔬菜，对肉类非常克制。

朱慈烺确实不胖，留下的画像都比较瘦，而且记录显示的确吃肉不多，这都能找到证据。

实际的原因朱靖垣大概能猜到。

朱慈烺作为穿越者，肯定知道在那个时代三高基本就是绝症，严重起来就根本没得治。

朱慈烺为了能够活的长，一辈子都不敢大鱼大肉，而且每日都做军事训练。

其实军事训练才是朱慈烺长寿的关键原因。

但朱靖垣把军事训练替换成减肥，把少吃肉换成完全吃素，完全不提训练方面的事情，只是说朱慈烺也比较瘦，也喜欢吃素。

然后建议本来就不胖的夏尔王子减肥，通过节食、吃素来减肥。

争取把体重压到五十公斤左右，那样穿上自己设计的服装会更有气质。