第379章 克鲁克红着脖子对我说：No，No，No 起底观心术1187（1 / 2）
下连砍了三下，像斩骨头那么用力。
克鲁克认真地点了点头。
这时，我才交待饮食。让唐曼告诉菲尔，一定要多吃肉类，蛋类加强营养。
菲尔不会反驳我的观点，她历来只照办。yes，yes。不断地点头。
唐曼回头望我一眼，问道：“万老师，我是否可以教她炖一只鸡，让克鲁兹喝些鸡汤？这样大补。”
我扑哧一声笑了。
唐曼问：“怎么啦？她们不会，我来炖。“
我摇摇头：“这个倒是我们民间滋补的一个千年误区。我们以为鸡汤是最有营养价值的。其实，鸡汤本来就是水和蛋白质，少量维生素a，钙、磷、氨基酸。
鸡肉才大补。它含脂肪，糖，钙，磷，铁胡萝卜素，硫氨素，核黄素，尼克酸，维生素a，维生素b族等。你可以指导她炖鸡，炖烂一点，到时我抓几味中药放到里面。多吃鸡肉。”
“这样啊？我第一次听说。”
“听我的没错。”
“那鸡汤呢，之前好像是只喝鸡汤。鸡肉倒不重视。”
“多吃肉，少喝汤，他的肚子只有那么大的容量。”
“好！好！”