第十一章：继续进步31（1 / 2）

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　回到寝室，其他几个兄弟还没有回来，看来是已经“卷“到了白热化的阶段。

　周宁也没有多想，打开刚买的水果捞，吃了起来。

　水果捞味道极好，各种水果混合在一起，再加上酸奶和椰汁的混合，以及一点点的冷冻，非常美味。

　一口气吃光，周宁顿时感觉心情舒畅，又接着吃了两个大鸭腿，把今晚跑步消耗的能量全部补充回来了。

　吃完之后，他觉得还有些不过瘾，又泡了一杯燕麦牛奶。

　一口气喝光，他原本因为锻炼而变得有些虚弱的身体，逐渐恢复过来。

　系统面板弹出，增加了三个属性点。

　看来营养的补充不仅仅只有蛋白质和米饭，事实上水果中的各种维生素也具有很高的营养价值。

　吃完夜宵，他去厕所冲了个冷水澡。

　现在是秋天，天气时冷时热，热的时候庆大的温度能超过35度，而冷的时候甚至能降到15度。

　今天天气算比较热，有三十多度，冷水从他头顶冲下去，不仅把他浇了个通体透凉，还把他心中的烦躁与焦虑也冲洗的干干净净。

　洗完澡，他整个人顿时感到神清气爽，精神焕发。

　洗澡真的很神奇，每次锻炼过后，他都会感觉自己的身体格外疲倦，但是洗完之后，那种疲倦感就会消失，好像是重获新生了一般。

　他穿着一条内裤，站在寝室的镜子面前，做了一个屈臂的动作，看着手臂上的肌肉越发的明显，他对于最近的锻炼效果非常满意，也对于明天的训练越发期待起来了。

　肌肉就是一层盔甲，无论是什么男人，穿上之后就会变得自信，周宁自然也渴望他能够练出一身漂亮肌肉。

　夜晚，他躺在床上，找了一部经典的老电影观看，这是一部上个世纪的爱情电影，里面的感情非常质朴。

　一共花了两个小时看完，他的内心得到了极大充实，非常满足，躺在床上睡了过去。

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　等到第二天起来，窗外还是灰蒙蒙的一片，周宁看了一眼时间，7.20.

　现在他早上起床的时间已经稳定在这个点了。

　与此同时，系统面板弹了出来。

　姓名：周宁

　年龄：21岁。

　力量：1.07