第二十五章：散打和铁布衫（修改版）74（2 / 2）

　他活动了一下身体，找到一条干毛巾把身体上的水擦干。

　虽然他刚才狠狠的自虐了一番，但现在他的体质都要达到二了，是普通人的两倍，身体恢复能力很强，脸上的红印一会就消失了，避免了待会出去练拳的尴尬。

　他算上一身衣服，去到湖边练习散打。

　。。。。。。。。。。。

　散打和军体拳有相似之处，更像是军体拳的进阶版本，招式变化极多，也有很多高难度动作，练习起来并不简单。

　在湖边他按照散打的起势站定，稍微练习一下之后，系统面板技能那一栏上面就出现了，散打lv0（5/100）。

　他开始练习，现在他的记忆中已经有了完整的散打格斗姿势，只需要按部就班的打出来就好了。

　这短时间他的身体素质大幅提高，已经不在像刚开始练习军体拳那会，做个踢腿动作都难。

　只是稍微有些生涩，他很快就掌握了散打的全套动作，认真练习起来了。

　练习散打，首先就要练习步伐。

　散打的步伐分为滑步和垫布，是一切动作的基础。

　他回忆昨晚的散打教学，先按照实战姿势站立，然后后脚蹬地，前脚向前移动，接着他落地时前脚掌先落地，随之后脚前移，完成一次滑步。

　不得不说，这滑步练习确实不错，对与脚步速率的提升很大，才练习一会，他就能明显感觉到自己的脚步轻快了很多，不像以前那样笨拙了。

　来回练习了好几遍前后滑步，接着他又开始练习左右滑步。

　前后滑步是脚步前后移动，而这个左右滑步就是练习左右移动的能力，他后脚蹬地，前脚向左平移，接着后脚随之向左移动，作完成后恢复原本初始的战力姿势，做右滑步。

　这样反复练习了好几遍，他的脚步移动速度又有了不小的提升。