第六十四章：扮鬼吓人217（1 / 1）

　他的力量倒是很足，提着两个水桶手臂丝毫不会颤抖，但是跑桩主要练习的也不是力量而是平衡度和专注度。　其实把水桶换成石头难度可能都要小一些，因为石头不会像水桶里面的水一样晃来晃去，而水桶里的水只要他稍微有一点失去平衡，就会洒出来很多。　这些水洒在木桩上，还会造成他脚底打滑，有好几次他都因为这个原因差点摔倒了。　不过毕竟昨天晚上他进行了一次超级高强度训练，脚下很稳，想要摔倒也不是那么容易的事情。　他提着两桶水来回跑，跑到最后桶里的水都被晃得只有三分之一多一点了。　这种情况自然就达不到他想要的效果了，他又只好去重新接满水，继续训练。　这样的训练对于他的平衡性和稳定的提升无疑是巨大的，按照这样练习，或许过一段时间他可以去尝试一种更加厉害的练习平衡的方式，走钢丝。　这倒不是传统的轻功练法，也没有人教过他，是他提着两个水桶在木桩上提着两个水桶跑动时候的突发奇想。　反正在木桩上跑动主要也是练习的他的平衡能力和专注度，而这个世界上绝对没有任何练习能比走钢丝更加挑战一个人的平衡能力和专注度。　想来这种练习应该是极好的，等到这木桩对他的训练彻底没有效果了，他就开始尝试练习走钢丝。　他提着水桶在木桩上快速跑动，水不停的洒出来，这主要的原因是他要追求不断的速度，速度越快，这种训练自然也就越难控制。　他反复练习了近一个小时，终于能够勉强做到在高速移动下而水桶里的水不洒出来。　这一个小时的训练效果可以了，他刚才看了一下，轻功的熟练度增加了15，属性点也刷了8个，算是非常不错了。　他没有继续练习这个提水桶跑桩训练，而是在山崖上练习跳跃训练。　现在他的垂直起跳高达1.8，他的组跑起跳变得非常夸张，他甚至可以轻松跳上去一面高度接近三米的山崖。　这也是现在没有人在，要是有人看到，非得被惊掉下巴不可。　一跃跳上三米的高度，这看上去也有些轻功的意思了。　他在山间不停飞跃，每一条都跳的极高，在山间的乱石上跳来跳去，就像传说中的武功高手一样。　他感觉自己这算是把轻功练到小成的境界了。　随着他的不断练习，力量也在逐渐转化为跳跃能力，最直观的感受就是他跳的更高了。　这种飞跃的感觉很棒，他从高高的山崖上跳下，接着又尝试跳上去，对于轻功的掌握也越发的纯熟。　他很是满意，原本在后山有一面接近十五米高的山崖，而他只需要踩着那几个凸起的石块，几次跳跃就能跳上去。　现在他和高原的跳羚有些像，称得上飞檐走壁。　主要是他的腿部力量和腹部力量十分强，踩得稳，因此可以这样做。　他有的时候在山崖上跳跃的时候一不小心也会踩空，从山崖上摔下来。　不过好在他的身体硬度极高，从几米的高空上摔下来对他照成不了任何伤痛，这也是这么长时间以来坚持练习铁布衫的效果。　后山还有一面崖壁，高40多米，上面也是乱石耸立，是很多攀岩爱好者的聚集地。　有时间他打算等到轻功再提升一些之后去那里尝试一下，看看能不能直接跳上去。　当然了，这肯定还需要练习轻功很长一段时间，毕竟是40米的高崖，轻功没有练到家贸然前往要是摔下来了，他非得被摔个半死不可。　他和之前跑桩一样，练习了一个小时左右时间的轻功。　这会训练轻功的熟练度上涨了15，属性点也刷了7个。　接着他便继续抱着一块大石头，脚尖挂在一块树上练习倒挂金钩。　石头的重量相比起昨晚要重一些，训练强度再不断加大。　在刚才的跳崖训练中，他已经能够感受到这种脚尖的力量在练习轻功当中的重要性了，是他能不能在一些凸出小石块上踩稳的关键。　他自然对于这种训练是非常重视的。　不过有一说一，这种训练还是非常考验人的身体素质。　因为是要倒吊，还要抱着一块大石头，对于他身体力量的掌握的要求非常高。　任何一个部位稍微泄力了，他都会直接从树上摔下来，摔个灰头土脸。　而且他怀中的石头也会给他的脚腕处造成很大的压迫，总之，这个训练绝对是非常困难的。　他练习到六点钟左右才停了下来，当他从树上下来的那一刻感觉整个人都有些缺氧。　这个倒挂金钩难度还是很大的，需要付出极多的努力，不过既然他坚持下来，就能有提升。　他今天下午练习倒挂金钩比较久，练习了足足两个小时时间。　这会训练完之后，他轻功熟练度直接上涨了20，属性点刷了10个。　今天一下午的轻功训练他的轻功熟练度上涨了50，按照之前的经验换算，等于他的垂直起跳高度上涨到了2.3.　属性点也刷的不少，刷了25个，还是相当不错的。