第60章 141(2 / 2)
“好的,那么下一项……来这里单杠,我忘了这动作叫什么,示范给你们看,也是看你们自己尽全力能做几个。”
琦丽说着走向单杠器械,用让人看不清的身姿,一脚倒挂在单杠上,轻松做卷腹,甚至连下落站定都和普通人走路一样自然。
“来吧,你们一个个来。”
二人在琦丽认真的注视下,交换了下眼神,换萩原研二打头阵——这也算是在警校常规训练了,这次绝对不会丢脸。
琦丽认真看着萩原研二做倒挂卷腹,默默计数着……
“208……209……210”
看着萩原研二咬牙喊出声,琦丽开口道:“够了,过头就得不偿失了,之后的训练需要长期坚持,不能耽误明早的锻炼。”
“明早?”
一边等着的松田阵平反问道。
“是的,今天只是先确认你们现在的身体极限,明天开始上班前我会带你们晨起锻炼,放心不耽误你们上班。好了,换阵平你了。”
听见琦丽的话语,原本累到的身体顿时又有精神,松田阵平跃跃欲试跳上单杠,开始自己的挑战。
“248……249……250”
“你们还真是努力凑整,OK下来吧。换下一个,别在这耗完体力。”
在琦丽无奈吐槽中,松田阵平落地站好。
“下一个,负重颠球。”
琦丽从一边矮柜里找出了绑腿沙袋交到二人手上道:“就先从每人一公斤开始吧。毕竟你们也消耗了不少体力。”
琦丽的话让还想表现的二人默默接过,绑在了自己脚踝,琦丽拿着两个足球交给二人道:“这可以一起来,好了,你们随时可以开始,我会计数的,就算中途掉落,也可以继续,以抬不起脚不能好好完成颠球为止。准备好,3、2、1,开始!”
琦丽一声令下后,二人就开始了各自的颠球,琦丽看着二人像是在比拼谁颠的高度更高的状况,补充道:“比起高度,我还是更想看谁的数量更多,说了今天主题是耐力。你们要分配好自己的力量。”
这话说完,二人开始调整各自的足球颠起的高度,渐渐趋于稳定。
就在琦丽双手各一个计数器的认真记数时,耳边由远及近的传来了嘲讽声音:“哦呀,我都不知道这样小的妹妹可以当教练啊。比起这两位帅哥,你能做到多少呀?还是说纯粹就是理论知识丰富?”
现在的琦丽能理解眼前三个壮汉看自己的眼神,自己今天为了运动换的是贴身款运动服,而且自己的身高在这个主打肌肉男为主的房间里也算得上“娇小”了。