第2章 强悍的身体，钱不够了（1 / 2）

《初级炼体术》是结合看到的几分钟视频自创的，不过，陈凡自己感悟了一下，这个炼体术还是太低级。

或许，比普通锻炼身体要强得多，比如普通锻炼身体一个月可以提升体魄，初级炼体术只需要半个月，但是这个速度对于陈凡来说还是太慢。

要想更快的炼体，就需要继续观看视频，进行不断地吸收强化。

随后，陈凡继续往下刷，不停地观看别人的锻炼方式。

【你观看了第8套广播体操，领悟了体操的真谛，创造出最佳广播体操】

【你观看了八部金刚功，领悟了到道派修炼方式，创造出《中级炼体术》】

【你观看了多种食疗图谱，领悟了食补的具体效果，创造出适合自己的食疗8法。】

【你观看了中药配比，领悟了如何各类中药效果，创造出强身配方。】

【你观看了老祖宗传下来的拍打术，领悟全身经脉运转方式，创造出提升精气神的《正宗拍打术》。】

【你连续观看十几种少林武功，领悟少林武功精髓，创造出《高级炼体术》】

……

陈凡不断观看各种炼体方式，各类知识划过脑海，不断地吸收强化，不断地将知识进行精进强化。

这个过程就像是锻铁，通过不断地敲打、淬火等等步骤，让一块身体变得越来越坚硬。

随着时间推移，陈凡在出租屋待了一周没有出门，每天都抱着手机吸收各种炼体知识。

除了睡觉之外，吃饭、上厕所、洗澡都要抱着手机。

对于他来说，时间就是性命，五年时间很快就会过去，若是不能早点拜托肺癌的控制，还会重复上一世的悲剧。

【你连续吸收一周各类炼体方式，终于领悟炼体的本质，创造出适合自身的《究极炼体术》！】

《究极炼体术》，一共有36个动作，每个动作在外人看来都极为怪异。

每一个动作都是针对身体不同位置的锻炼，从骨头到表皮，甚至全身细胞都能受到锻炼。

这套炼体术对于现在的陈凡来说比较满意，陈凡也没有犹豫，直接开始训练起来。

36个动作都比较诡异，比如反向蜘蛛爬，逆向转体缩步……等等，每一个动作都能施展出来，但又正好达到身体极限强度。

陈凡用了一个小时才将36个动作全部施展完成，每一个动作都让人很难受和痛苦，但是相比前世五年的煎熬，根本算不了什么！

全部动作结束后，他感觉全身火热，如同掉入火炉，身体每一个关节、骨头、细胞都能感受一种撕裂的感觉。

【你施展完究极炼体术，身体处于极限状态，你领悟了用冰水可以更快增强体魄。】

陈凡赶紧找来一个大桶装满水，然后拿出冰箱的冰块扔到桶内。

冰桶对于陈凡来说还是太小，不要紧，他用碗舀水，一碗一碗从头到顶浇下来。

在冰水划过身体的时候，他的身体不断冒出水雾，毛孔之中渗出黑色杂质。

一桶水浇完后，陈凡全身通红，他的血液流速不仅没有因为冰水减慢，反而越发的沸腾。

“咳咳咳……呸！”

这个时候，陈凡猛地咳嗽几声，吐出一块黑色的血块。