第6章 准备突破境界（2 / 2）

林陌仔细阅读着武者考核指南中所记载的东西。

目前自己最接近的是准武者，气血值需要【120卡】。

而准武者之上，从一品到九品，一共有9个等级。

达到相对应的气血值、力量、速度，再通过考核之后，就能提升武者等级。

林陌粗略估计了一下，

如果按照这张武者考核指南的说法，自己现在的实力，距离准武者的路还有些远。

在这个世界，光是准武者的水平，基本上都可以媲美前世的职业拳击手。

若没点真本事，连参加考核资格都拿不到！

......

......

上午的课程很快就结束了。

放学后，林陌又是来到了体育馆，开始了今日份的锻炼。

当前来说，不仅仅需要保持身体的协调性和灵敏度，更要注意对身体各处细节的把控。

在这样的情况之下，林陌每一次的运动都必须做到精益求精。

“你的基础不是很好，所以现阶段最应该注意的，就是对身体各处的控制，尽量能让自己完美驾驭下来……”

刘佳伟在一旁给林陌讲解着一些关键的技巧。

林陌听得十分认真，力求将每一个要点全部装进脑子里，这种程度的讲解，足以帮助林陌理清思路了。

今日份的锻炼依然离不开力量训练，体能肯定也是重中之重。

热身之后，就是力量训练。

撸铁、打沙包、俯卧撑......哪样累人就做哪样。

虽然看上去简单粗暴，但是效果却非常明显，一阵套锻炼流程下来，比以往的还要累上不少。

“呼哧……呼哧……”

林陌的身体被汗水浸湿，脸色也涨红着，不断喘息着，他现在已经满头大汗了，而且浑身酸痛得厉害。

这样的强度对于普通人来说，早已经受不住。

但是看到一旁的能力值增加的提示，林陌却咬牙坚持，丝毫没有放弃的意思。

只要坚持下去，那么他的实力将会得到飞速的提升。

最终成为拥有八块腹肌的西格玛男人。

一边的刘佳伟则是静静地观察着林陌的状态。

他已经看过太多的学员因为承受不住训练而倒下，但林陌反倒是越战越勇，这是一个非常难得的苗子。

眼看差不多了，刘佳伟便是拿起旁边的一张毛巾扔给林陌，并说道：

“先休息十分钟，等一会儿准备下一项体能训练！”

“呼！终于是可以休息了。”

林陌擦拭了额头上的汗水，长长呼出一口浊气。

锻炼完成过后的他，只觉得全身酸痛无比，身体就像是被拆了又重新装上的感觉。

“这锻炼果然不是谁都能坚持下来的。”林陌忍不住吐槽道。

训练虽然有些累人，但并非无用功。

【体质值+0.6】

【力量值+0.9】

【智力值+0.8】

【精神值+0.7】

随着体能的逐步增长，林陌感觉到身体各部分的反馈似乎越来越快了，这也就意味着，他的实力正在逐步往上提升。

如今的自己，已经拥有了远超同龄人的体魄，放在之前，是他根本不敢想象的。

想想之前那副脆皮高中生的模样，和现在相比简直是天壤之别。

决定了，

今天晚上就把自己的气血值突破110卡！

......